12 małych wielkich kroków.

12 małych wielkich kroków.

Oto 12 małych wielkich kroków które pomogą Ci każdego dnia być w dobrej formie. 1. Zacznij dzień pozytywnie. Zaraz po przebudzeniu pomyśl o czymś pozytywnym, lub zastosuj metodę wdzięczności i zastanów się za co jesteś wdzięczny. np: za wspaniałą pogodę, za to że...
Walka o bliską osobę

Walka o bliską osobę

Twoi bliscy z pewnością są dla Ciebie najważniejsi. Wszystko układa się dobrze, jeśli nie mają oni poważnych problemów i cieszą się dobrym zdrowiem. Natomiast jeśli zaczynasz zauważać, że coś jest nie tak, że ich zachowanie uległo zmianie, warto zbadać przyczyny. Może...
Bądź dobra dla siebie

Bądź dobra dla siebie

Po co być dobrym dla siebie? Czy nie lepiej trzymać się w ryzach twardą ręką? Niektórzy uważają, że tylko w ten drugi sposób można osiągnąć sukces i szczęście. Bycie dla siebie dobrym jest wciąż mało popularne. Krytycyzm wobec swych myśli, uczuć oraz nieczułość na...